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201. 一套切实可行的减脂（减肥）方案 [27%]
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...定要吃够TDEE (Total Daily Energy Expenditure, 每日总能量消耗 = 基础代谢 + 食物热效应 + 活动消耗) 更详细的内容可以抖音搜 力量矩阵 ，有四期视频讲的非常详细。 16+8轻断食 所有进食在8小时之内吃完，剩下16小时只能喝水，靠时间...
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202. 谈谈补肾就医心得，吧医能看看就更好了 [47%]
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... 后来有个郑州的jd互联网医生说我这种吃六位地黄丸这种基础药见效太慢效果不好。开了以下的药，让按疗程吃，说吃完一个疗程应该就能感觉出一些效果，我后来也自己研究了，感觉好像比较靠谱 第一个疗程（10天）：杞蓉...
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203. 聊聊身边的妻管严和舔狗 [24%]
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...你这样的感情或者婚姻全部建立在不信任，不断地查勤的基础上的，那么你真的能做到一辈子都不间断的查勤吗？而且任何人对一些事情都是有个忍耐限度的，万一哪天男的突然不忍了，你怎么做？然后就是为了他好，我记得我...
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204. 孩子初升高（省重点高中），求网课选择建议【果果】 [49%]
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...小时那边就来电了，说，暑假10节课+学期20节课，一门课基础价140元，多报科目和节数是阶梯式优惠（比如报三门30节课，划106一门）。这种网校的报名费还能额外私下要求优惠吗？ 【果果】请有经验的吧友给下各方面的建议...
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205. 吧鞋专供！吧鞋专供！热门潮鞋秒杀价！得物、小红书上的款式全部都有！！ [40%]
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...物不符，所见即所得。 现在加我好友，吧友在优惠价的基础上，可以另减一部分金额，并且包邮。 [color=Red][b]购买请加微信:shishiran44 购买请加微信:shishiran44[/b][/color][/size] [attach]7411035[/attach]
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206. 光大逾期了 [63%]
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22号还款日，刚才才发的短信，这个卡是刚激活的没绑云闪付 【光大银行】尊敬的客户：您尾号为0601的光大xing/用卡已逾期，我行将向人民银行金融信用信息基础数据库报送您的个人信用信息，请您知悉。
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207. 我不是我，而是许多的别人。 [50%]
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...违背法律和公序良俗的前提下，都要以自我的身心健康为基础，他人的想法和期望都抛一边，人活得自私一点，虽然羞耻，但真快乐。
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208. 给超过160斤想减肥的吧友一点小建议！ [35%]
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...法千千万，有且只有制造能量缺口才能瘦，不管你是提升基础代谢增加消耗，还是运动增加消耗，还是少吃减少摄入，万变不离其宗就是制造能量差，每天少一点，30天，365天，复利效应一年下来自认而然就会瘦下去。没有捷径...
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209. 华凌二代基础版果然比一代差远了 [95%]
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吹出来的风和电风扇一样，温度计测了下18度，温度设置26度还没一代28度凉快，小红书查了下基本是通病，只是为了省电数据好看，就是调到16度，吹出来的风也没那种冷的感觉，真空抽了十五分钟肯定是没啥问题
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210. 浅谈撸货坐不下去的可以转型 得物+咸鱼 [49%]
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...要一定资金，但是闲鱼真是一本万利，毕竟赚吧都有撸货基础，转型真的很简单的.这两个方面，略懂些，有不懂留言，可以解答， 得物就不多说了，无非就是低价拿货，出得物赚差价， 咸鱼玩法就比较多， 可以卖自己撸的闲...
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